Jangan Lewatkan Sarapan Pagi Ini Alasannya

http://cdn-2.tstatic.net/tribunnews/foto/bank/images/anak-yang-tidak-sarapan-berisiko-obesitas_20160214_131905.jpg

Sarapan pagi seringkali diabaikan oleh masyarakat, entah karena terburu-buru untuk beraktivitas atau karena tidak sempat untuk menyiapkan sarapan.

Sangat disayangkan jika harus melewatkan sarapan, karena banyak sekali manfaat yang bisa diambil.

Sarapan sangat penting untuk memulai hari, dikarenakan pada malam hari saat kita tidur, tubuh tetap melakukan pencernaan makanan yang mengakibatkan habisnya energi karena tubuh tidak menerima asupan makanan.

Oleh karena itu sarapan pagi sangat dianjurkan agar tubuh memperoleh tenaga untuk memulai hari dan beraktivitas.

Sarapan pagi sangat baik dikarenakan dapat meningkatkan konsentrasi dan meningkatkan daya kerja otak. 

Bagi penderita diabetes, sarapan sangat dianjurkan karena dapat mengontrol kandungan gula dalam tubuh.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Harvard dan melibatkan 2800 orang, menunjukan bahwa mereka yang rutin melakukan sarapan memiliki resiko dan permasakahan gula darah 50% lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak sarapan.

Hal ini dikarenakan orang yang tidak sarapan akan lebih resisten terhadap insulin yang dapat meningkatkan resiko terkena diabetes.

Gula darah juga dapat meningkatkan kadar kolestrol dalam tubuh sehingga meningkatkan resiko penyakit jantung dan stroke.

Bagi mereka yang melewatkan sarapan maka otomatis tubuh tidak menerima asupan tenaga, sehingga tubuh terpaksa mengambil cadangan gula dari lapisan otot, liver yang disebut glikogen.

Kekurangan ini akan menyebabkan metabolisme tubuh tidak seimbang yang dapat berdampak pada berbagai penyakit seperti keluhan di lambung dan maag.

Banyak orang keliru dalam melakukan diet, mereka kerap kali melewatkan sarapan dan menggabungkannya dengan makan siang agar asupan makanan berkurang.

Namun tahukah Anda bahwa dengan melewatkan sarapan maka tubuh menjadi lapar sehingga keinginan untuk makan pada siang hari menjadi lebih besar.

Penelitian bahkan membuktikan bahwa cara seperti ini membuat anda 4x lebih gemuk, karena orang yang melewatkan sarapan cenderung akan merasa lapar pada pukul 09.00 sampai 10.00 hingga akhirnya mereka memilih untuk menganjal perut dengan memakan cemilan yang bisa saja mengandung lemak dan kalori lebih tinggi tanpa memikirkan nilai gizinya.

Hal ini tentunya justru dapat merugikan aktivitas diet dan penurunan berat badan.

Menu sarapan pagi tentunya juga harus sehat seperti nasi, telur, roti, sereal, oatmeal, dan buah-buahan.

Telur merupakan salah satu menu sarapan terbaik telur menyediakan vitamin, protein, dan mineral yang sangat baik untuk tubuh.

Selain itu telur hanya mengandung sekitar 70 kalori pada setiap butirnya yang cocok untuk dijadikan menu sarapan.

Oatmeal juga tak kalah bagus untuk dijadikan menu sarapan. Tidak hanya terkenal rendah kolestrol yang baik untuk mengurangi resiko terkena penyakit jantung, oatmeal juga mengandung serat yang mudah dicerna oleh tubuh sehingga membantu proses pencernaan dan membuat perasaan kenyang lebih lama.

Sumber :

http://www.tribunnews.com/tribunners/2016/02/25/jangan-lewatkan-sarapan-pagi-ini-alasannya

Bagaimanakah Cara Efektif Menghentikan Mimisan?

Mitos mimisan yang berkembang di masyarakat tak jarang menyesatkan dan bisa sangat berbahaya, bagi mereka yang mengalaminya.

Mitos mimisan yang berkembang di masyarakat tak jarang menyesatkan dan bisa sangat berbahaya, bagi mereka yang mengalami gangguan kesehatan ini. Mimisan adalah gangguan kesehatan yang sering terjadi tak hanya pada anak-anak, tapi juga orang dewasa. Siapapun pasti akan panik melihat darah segar yang mendadak keluar dari hidung seseorang.

Penyebabmimisan pun beragam. Mulai dari alergi, luka di dalam rongga hidung, terlalu lama terpapar matahari hingga gejala penyakit serius; bisa ditandai dengan munculnyamimisan ini. Namun terkadang, beragam mitos mengenai mimisan acapkali membuat penanganan gangguan kesehatan ini sering salah dan sembrono.

Lalu apa sajakah mitos mengenai mimisan dan fakta ilmiah dibalik gangguan kesehatan ini? Berikut 3 mitos mengenai mimisan dan faktanya:

Mitos: Mendongakkan kepala ke atas bisa menghentikan mimisan.

Fakta ini tak sepenuhnya benar adanya. Mendongakkan kepala ke belakang saat mimisan justru bisa sangat berbahaya bagi kesehatan. Tindakan ini akan membuat darah yang seharusnya keluar melalui hidung, akan masuk ke rongga tenggorokan Anda. Tindakan ini bisa membuat anda tersedak darah dari mimisan tersebut.

Dokter menganjurkan anda untuk duduk tegak, menundukkan kepala dan juga menekan bagian atas hidung Anda. Ini akan membuat darah kotor mengalir keluar melalui hidung Anda.

Mitos: Menutup hidung dengan kapas saat mimisan.

Secara logis, cara ini memang terlihat bisa menghentikan mimisan. Namun menurut Symptomfind.com, ditulis Senin (29/2/2016), cara ini justru akan membuat mimisan menjadi parah. Apalagi jika sumber mimisan adalah luka di dalam rongga hidung.

Memasukkan kapas bisa membuat luka tersebut makin parah mengeluarkan darah. Anda disarankan untuk menekan dan menutup keseluruhan hidung dengan kain bersih, namun tidak memasukkan apapun ke rongga hidung saat mimisan.

Mitos: Berbaring bisa menghentikan mimisan.

Faktanya, tidur justru tak akan menghentikan mimisan. Cara terbaik untuk mencegah darah terus mengalir adalah duduk dengan tegak. Anda juga dilarang untuk sengaja bersin agar mengeluarkan darah mimisan ini. Bersin boleh dilakukan beberapa jam setelah mimisan berhenti dan darah mulai mengering.


Sumber :
http://health.liputan6.com/read/2447629/bagaimanakah-cara-efektif-menghentikan-mimisan

Pengertian Rematik

Rematik adalah penyakit yang menimbulkan rasa sakit akibat otot atau persendian yang mengalami peradangan dan pembengkakan. Rematik terdiri atas berbagai jenis dan bisa menjangkiti persendian mana pun pada tubuh.

Terdapat lebih dari 100 jenis rematik dan berikut ini adalah beberapa jenis rematik yang paling umum terjadi.

http://www.alodokter.com/wp-content/uploads/2015/03/rematik-Alodokter.jpg

Rheumatoid arthritis
Rheumatoid arthritis atau artritis reumatoid adalah kondisi ketika kekebalan tubuh secara keliru menyerang jaringan-jaringan sendi. Akibatnya, sendi-sendi yang terserang akan mengalami peradangan dan menimbulkan gejala seperti berikut:

• Sendi menjadi bengkak karena cairan yang menumpuk
• Terasa kaku, terutama pada pagi hari atau setelah lama tidak digerakkan
• Merah dan terasa panas
• Terasa sakit akibat peradangan yang aktif
• Rheumatoid arthritis yang terus berkembang bisa menyebabkan kerusakan dan perubahan bentuk permanen pada sendi. Akibatnya pergerakan sendi mulai terbatas dan fungsi sendi bisa hilang sepenuhnya.

Selain pada sendi, rheumatoid arthritis juga bisa menyebabkan gejala-gejala lain, seperti kelelahan, demam, nyeri otot dan nafsu makan yang berkurang. Rheumatoid arthritis juga bisa berkembang di luar persendian tubuh dan menyerang organ lain seperti mata, kulit, ginjal dan jantung.

Diagnosis rheumatoid arthritis akan dilakukan dokter berdasarkan gejala, perubahan fisik pada sendi, dan pemeriksaan medis seperti berikut:

• X-ray untuk memeriksa sendi dan tulang di sekitarnya.
• Tes darah untuk memeriksa jika tubuh benar sedang mengalami peradangan dan untuk memeriksa keberadaan faktor reumatoid yang muncul pada sebagian penderita rheumatoid arthritis.
• Ultrasound untuk melihat dalam sendi.
• MRI scan untuk meneliti sendi lebih lanjut dengan gambar yang lebih detail dan jelas.
• Pada umumnya penyakit ini tidak bisa disembuhkan sepenuhnya, tapi dengan pengobatan yang tepat, gejala serta perkembangannya bisa membantu penderita tetap hidup produktif.

Osteoartritis
Osteoartritis adalah penyakit persendian yang menimbulkan rasa sakit dan terbatasnya pergerakan sendi, serta seiring waktu bisa menyebabkan kerusakan tulang rawan. Penyakit ini bisa menjangkiti berbagai macam persendian, namun persendian yang paling sering terkena dampaknya adalah jari, leher, kaki, pinggang, lutut, dan pinggul. Penuaan atau bertambahnya usia merupakan faktor umum terjadinya osteoartritis. Beberapa gejala osteoartritis yang memengaruhi persendian adalah sebagai berikut:

• Persendian terasa sakit, terutama saat berjalan.
• Persendian menjadi tidak stabil, terasa kaku, dan membengkak.
• Jika disentuh, persendian akan terasa hangat.
• Selain itu, osteoartritis juga dapat menyebabkan melemahnya otot dan bisa berdampak pada kehidupan sehari-hari, seperti mengalami kesulitan untuk membungkuk, memakai pakaian, duduk, dan bahkan menggenggam objek.

Diagnosis osteoartritis dilakukan dengan pemeriksaan fisik dan tes medis. Dokter kemudian akan menyarankan untuk melakukan pemeriksaan lanjutan seperti berikut:

• Tes darah untuk mengetahui jika ada penyebab lain terjadinya nyeri sendi.
• X-ray untuk melihat taji tulang di sekitar persendian.
• Analisis cairan persendian untuk memeriksa apakah nyeri yang muncul diakibatkan oleh infeksi atau kristal asam urat.
• MRI untuk melihat jaringan lunak, tulang dan tulang rawan secara lebih rinci.

Sindrom Sjogren
Sindrom Sjogren adalah penyakit sistem kekebalan tubuh yang keliru menyerang jaringan yang sehat dan menyebabkan peradangan. Penyakit ini lebih sering diderita oleh wanita dibandingkan pria, namun penyebab terjadinya sindrom Sjogren masih belum diketahui. Kondisi ini bisa terjadi sendiri, tapi bisa juga muncul bersama dengan penyakit sistem kekebalan tubuh lainnya, seperti lupus dan rheumatoid arthritis. Di bawah ini adalah beberapa gejala sindrom Sjogren:

• Kelenjar yang terdapat di dalam mulut tidak memproduksi air liur yang cukup sehingga membuat mulut terasa kering.
• Mata terasa perih dan teriritasi.
• Kelenjar parotid yaitu salah satu kelenjar air liur, mengalami pembengkakan.
• Kurangnya produksi air mata oleh kelenjar yang ada di dalam mata membuat mata terasa kering.
• Sariawan.
• Kesehatan gigi dan gusi yang terganggu.
• Selain itu gejala sindrom Sjogren yang lebih jarang terjadi adalah organ dalam yang terganggu dan persendian terasa kaku serta sakit.

Sindrom Sjogren dapat didiagnosis dengan melakukan pemeriksaan fisik dan beberapa tes lanjutan seperti berikut:

• Tes darah untuk mengetahui apakah sindrom Sjogren sudah berdampak pada sistem kekebalan tubuh dengan cara memeriksa keberadaan antibodi anti-La dan anti-Ro.
• Tes Schirmer dan tear break-up time untuk memeriksa dan mengukur seberapa efektif kelenjar air mata dalam memproduksi air mata.
• Tes produksi rata-rata air liur untuk melihat apakah jumlah air liur yang diproduksi di bawah batas normal.
• Biopsi atau pemeriksaan sampel jaringan kecil dari bibir bagian dalam untuk memeriksa apakah ada sejenis sel darah putih yang disebut limfosit terdapat di dalam jaringan. Ini bisa menandakan sindrom Sjogren.

Lupus
Lupus juga merupakan penyakit yang terkait dengan kekebalan tubuh manusia dan memiliki istilah medis systemic lupus erythematosus atau disingkat SLE. Penyebab terjadinya lupus hingga saat ini masih belum diketahui pasti.

Beberapa gejala lupus yang bisa terjadi, antara lain rambut mengalami kerontokan, stroke, kejang, persendian terasa kaku dan nyeri, letih, serta sensitif terhadap cahaya matahari. Selain itu, masih ada beberapa gejala lupus yang mungkin dialami seperti di bawah ini.

• Lapisan jantung atau paru-paru mengalami peradangan dan menyebabkan dada terasa sakit.
• Organ dalam tubuh seperti ginjal akan ikut terpengaruh.
• Muncul ruam di sekitar pipi yang berbentuk seperti kupu-kupu.
• Munculnya fenomena Raynaud atau perubahan warna jari-jari tangan atau kaki saat terpapar cuaca dingin.
• Timbul kondisi gangguan darah seperti jumlah trombosit dan sel darah putih di bawah normal.
• Gejala lupus yang dialami masing-masing penderita bisa berbeda dan tidak menentu, hal itu yang membuat lupus sulit untuk didiagnosis. Tapi ada beberapa tes darah yang dapat dilakukan untuk membantu mendiagnosis lupus seperti tes laju endap darah, tes antibodi antinuclear, dan tes pemeriksaan darah lengkap.

Selain itu, dokter mungkin juga akan menyarankan untuk melakukan pemeriksaan sampel urine dan pemeriksaan fungsi ginjal dan hati. Pemeriksaan menggunakan echocardiogram dan X-ray pada bagian dada akan disarankan oleh dokter jika jantung atau paru-paru diduga sudah terjangkit lupus.

Ankylosing spondylitis
Ankylosing spondylitis adalah penyakit peradangan kronis yang menjangkiti tulang belakang dan bagian tubuh lainnya. Penyakit ini lebih sering diderita oleh remaja pria hingga usia 30 tahun. Berikut ini adalah beberapa gejala ankylosing spondylitis:

• Punggung terasa kaku dan sakit saat berdiri dan istirahat.
• Rasa sakit mulai dari bawah ke atas tulang belakang.
• Usai beraktivitas atau melakukan kegiatan, rasa kaku dan sakit akan mereda.
• Bokong dan punggung bagian bawah terasa sakit yang timbul secara perlahan.
• Bagian tubuh di antara leher dan tulang belikat terasa nyeri.
• Ada beberapa area tubuh yang paling sering terkena dampak ankylosing spondylitis, yaitu persendian bahu, ruas tulang belakang, tulang rawan antara tulang rusuk dan tulang dada, persendian antara tulang panggul dan pangkal tulang belakang, serta ligamen dan tendon di persendian tulang belakang dan di belakang tumit.

Tulang belakang akan menjadi makin kaku dan sulit untuk membungkuk jika ankylosing spondylitis tidak segera ditangani. Pemeriksaan fisik, X-ray dan MRI scan bisa dilakukan untuk mendiagnosis ankylosing spondylitis.

Langkah Perawatan Rematik
Perawatan rematik dilakukan dengan mengendalikan penyakit dan meredakan gejala yang timbul dengan mengonsumsi obat anti inflamasi non steroid dan analgesik. Obat yang mengandung steroid digunakan hanya jika gejala atau penyakit yang diderita sudah parah.

Selain mengonsumsi obat-obatan, Anda juga dapat melakukan hal-hal lain untuk meredakan penyakit rematik, seperti mengurangi stres, berolahraga secara rutin, istirahat yang cukup, dan menjalani pola diet yang seimbang.

Temui dokter spesialis reumatologi jika mengalami gejala seperti yang disebutkan di atas untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.



Sumber :
http://www.alodokter.com/rematik

Rebusan daun jambu biji, solusi alami untuk atasi rambut rontok

Daun jambu tak hanya efektif untuk meningkatkan trombosit bagi penderita demam berdarah, lho. Siapa sangka, daun buah tropis yang satu ini juga ampuh untuk mencegah kerontokan rambut?

Menurut para ahli seperti dilaporkan Style Craze, daun jambu bisa mencegah dan mengatasi kerontokan rambut bila digunakan sebagai bahan perawatan rambut setiap hari. Sebab daun jambu kaya akan vitamin B. Vitamin ini sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kesuburan rambut.

Ingin mendapatkan manfaat menyuburkan dari daun jambu? Kamu tinggal merebus segenggam daun jambu biji dengan 1 liter air selama 20 menit. Setelah mendidih, dinginkan hingga mencapai suhu ruangan.

Gunakan air rebusan daun jambu sebagai tonik. Aplikasikan pada kulit kepala dan akar rambut. Lakukan pijatan ringan, kemudian diamkan selama beberapa jam sebelum dibilas. Untuk hasil maksimal, bungkus rambut dan kepala dengan handuk atau shower cap sebelum tidur. Bilas rambut keesokan harinya.

Pemijatan kulit kepala dengan tonik daun jambu ini bisa mengendalikan kerontokan rambut. Sebab ramuan ini akan memperkuat akar dan folikel rambut.

Sumber :

http://www.merdeka.com/gaya/rebusan-daun-jambu-biji-solusi-alami-untuk-atasi-rambut-rontok.html

MAKANAN APA SAJA YANG SEBAIKNYA TIDAK DIKONSUMSI DI MALAM HARI?

http://doktersehat.com/wp-content/uploads/2016/01/shutterstock_304751963-copy-864x400.jpg

Setiap orang tentu membutuhkan waktu tidur yang berkualitas dan cukup. Dengan tidur yang berkualitas, tubuh pun akan bangun dengan kondisi bugar sehingga lebih siap untuk melakukan banyak hal. Tidur yang berkualitas juga terbukti mampu menjaga tubuh terbebas dari berbagai racun mengingat pada saat waktu tidur inilah proses detoksifikasi racun berlangsung. Sayangnya, kadangkala kita tidak mampu mendapatkan waktu tidur yang cukup karena sulit terpejam dengan nyenyak. Dalam beberapa kasus, kesulitan mendapatkan waktu tidur yang nyenyak ini disebabkan oleh makanan yang kita konsumsi waktu makan malam.

Pakar gizi dan kesehatan menyarankan kita untuk mengkonsumsi makanan yang memiliki banyak zat yang bisa memicu tidur saat makan malam. Sebagai contoh, makanan layaknya daging kalkun memiliki kandungan triptofan yang akan berubah menjadi serotonin dan melatonin yang akan membantu tubuh mendapatkan tidur yang nyenyak. Segelas susu hangat juga akan sangat baik dalam membantu kita mendapatkan tidur yang berkualitas.

Terdapat pula beberapa makanan lain yang justru sebaiknya tidak kita konsumsi saat malam hari karena bisa membuat kita kesulitan mendapatkan tidur yang berkualitas. Sebagai contoh, banyak orang berpikir jika menenggak alkohol akan memudahkan kita terlelap dengan cepat. Memang, alkohol bisa memicu rasa kantuk dengan cepat, namun, efek berikutnya adalah tidur kita akan tidak nyenyak dan bahkan akan sering terbangun sehingga kita pun akan lesu dan pusing saat terbangun. Beberapa makanan yang bisa memberikan efek heartburn layaknya makanan pedas dan asam bisa menyebabkan perut tidak nyaman karena adanya sensasi terbakar karena naiknya asam lambung hingga tenggorokan. Minuman kopi atau minuman bersoda juga sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi menjelang tidur karena bisa menyebabkan efek heartburn yang sangat tidak nyaman.

Pakar kesehatan juga menekankan jika kita harus memberi jeda dua hingga tiga jam antara waktu makan terakhir dan waktu dimana kita mulai tertidur. Waktu tersebut bisa membuat makanan akan tercerna dengan baik pada lambung dan bisa bergerak hingga usus kecil sehingga resiko terkena masalah naiknya asam lambung bisa diminimalisir. Jika kita makan terlalu mepet dengan waktu tidur, tubuh akan melepas hormon insulin yang akan berpengaruh besar dalam mengganggu ritme sirkadian dalam tubuh yang berpengaruh besar pada kualitas tidur kita.


Sumber :
http://doktersehat.com/makanan-apa-saja-yang-sebaiknya-tidak-dikonsumsi-di-malam-hari/

Air kentang bisa bantu singkirkan uban, tertarik mencobanya?

Uban umumnya hanya datang pada mereka yang berusia lanjut. Sebab uban sendiri menjadi penanda bahwa pigmen rambut sudah tidak bisa berfungsi dengan baik. Oleh karena itu helaian rambut Anda pun menjadi berubah warna menjadi abu-abu cenderung putih. 

Namun sepertinya, pada saat ini tidak hanya orang tua saja yang memiliki uban. Sebab mereka yang berusia muda pun juga memiliki uban secara dini.

Untuk menyingkirkan uban, banyak dari Anda yang memilih untuk mencabut begitu saja uban Anda. Tak sedikit pula yang kemudian mengecat rambut menjadi berwarna gelap.

Dilansir dari healthmeup.com, ternyata ada cara alami untuk menyingkirkan uban. Cara tersebut adalah dengan merawat rambut Anda menggunakan kulit kentang. 

"Setelah mencuci rambut hingga bersih, tuangkan air rebusan kulit kentang dan kemudian diamkan rambut Anda selama 20 menit. Setelah itu bilas kembali rambut Anda sampai bersih," saran penelitian ini.

Memang sampai saat ini belum ada penelitian yang menemukan kenapa air rebusan kulit kentang bisa membantu Anda dalam menyingkirkan uban. Namun tidak ada salahnya jika Anda mencobanya bukan?


Sumber :

http://www.merdeka.com/sehat/air-kentang-bisa-bantu-singkirkan-uban-tertarik-mencobanya.html

Malu karena rambut berkutu? Basmi dengan 5 bahan alami ini

Kutu rambut merupakan masalah yang umum dihadapi oleh kebanyakan anak kecil bahkan hingga orang dewasa. Kutu yang berbentuk kecil dan berwarna abu-abu atau cokelat ini akan tinggal di rambut. Mereka hidup dengan menghisap darah di kulit kepala sehingga menyebabkan gatal-gatal.

Selain itu, sayangnya serangga ini mudah menyebar bahkan melalui kontak singkat. Oleh karena itu mereka harus dihilangkan sebelum berkembang biak dan menjadi parah.

Berikut adalah cara mudah dalam mengatasi kutu rambut seperti dilansir dari healthmeup.com.

Minyak kelapa
Melapisi rambut dengan minyak kelapa dan kemudian menyikat rambut merupakan cara yang sejak lama dipakai untuk menghilangkan kutu rambut. Sebab minyak kelapa mampu membuat kutu terperangkap dan memudahkan untuk 'menangkap' mereka.

Minyak esensial
Sejumlah minyak esensial seperti tea tree, minyak jojoba, dan minyak rosemary mampu digunakan untuk membunuh kutu. Caranya adalah dengan menerapkan minyak tersebut di kulit kepala dan kemudian tutup kepala Anda dengan shower cap serta biarkan hingga semalaman. Sisir rambut Anda keesokan harinya untuk menyingkirkan kutu.

Cuka sari apel
Sebelum dan setelah keramas, bilaslah rambut Anda dengan cuka. Setelah itu sisir rambut Anda untuk menyingkirkan kutu.

Petroleum jelly
Petroleum jelly yang memiliki karakteristik seperti minyak kelapa bermanfaat untuk menyingkirkan kutu di rambut.

Bawang putih
Bawang putih juga merupakan rempah-rempah yang efektif untuk mengusir kutu rambut. Caranya haluskan bawang putih hingga menjadi pasta dan kemudian campurkan 3 sendok air jeruk nipis ke dalamnya. Oleskan di rambut dan kemudian biarkan. Setelah kering, sisir rambut Anda agar kutu keluar.

Jadi, rambut Anda berkutu? Daripada menggunakan cara kimia, coba terapkan cara alami di atas untuk membasmi kutu.

Sumber :

http://www.merdeka.com/sehat/malu-karena-rambut-berkutu-basmi-dengan-5-bahan-alami-ini.html

ANOREKSIA NERVOSA : PENYEBAB, GEJALA, DAN PENGOBATAN

http://doktersehat.com/wp-content/uploads/2016/01/shutterstock_342042074-copy-864x400.jpg

Anorexia nervosa adalah gangguan makan yang bisa berakibat fatal. Orang yang menderita anoreksia mengkonsumsi jumlah makanan yang sangat terbatas, yang mengarah ke kelaparan. Akhirnya kondisi ini bisa menjadi berbahaya karena penderita sangat kurus dan kurang gizi, namun penderita masih menganggap dirinya kelebihan berat badan. Seringkali, orang-orang dengan anoreksia harus dirawat di rumah sakit. Namun mereka menyangkal bahwa ada sesuatu yang salah dengan mereka.

Anoreksia biasanya berkembang selama masa pubertas. Sebanyak 9 dari 10 orang dengan anoreksia adalah perempuan dan 1 dari setiap 100 wanita di Amerika Serikat mengalami anoreksia. Seseorang dapat dianggap anoreksia saat ia membatasi asupan makanannya sedemikian rupa supaya berat badannya sangat rendah disertai dengan rasa takut yang intens untuk berat badan yang naik dan perhatian yang berlebihan tehadap berat badan atau bentuk badan.

Ada dua subtipe dari anoreksia: Salah satu jenis terkait dengan berbagai jenis gangguan makan yang disebut bulimia, yang ditandai dengan ”makan sebanyak-banyaknya lalu dimuntahkan;” jadi seseorang makan dan kemudian sengaja dimuntahkan. Subtipe lain memanifestasikan dirinya melalui pembatasan makanan dan kalori secara ketat dan berlebihan.

Seseorang dengan anoreksia menjadi terobsesi tentang makanan dan berat badan. Penderita dapat memiliki ritual makan yang aneh, seperti menolak untuk makan di depan orang lain atau mengatur makanan di piring dalam urutan tertentu. Banyak orang dengan anoreksia peduli banyak hal tentang makanan. Mereka dapat mengumpulkan buku masak dan menyiapkan makanan mewah untuk teman-teman dan keluarga mereka tetapi mereka tidak bergabung untuk makan, mereka juga mempertahankan latihan dan berolahraga yang ketat.

Penyebab

Penyebab anoreksia nervosa tidak sepenuhnya dipahami. Hal ini diduga berkembang dari campuran fisik, emosional, dan pemicu sosial.

• Diet Ekstrim mengubah cara kerja otak dan metabolisme, dan menekankan tubuh juga. Perubahan ini mungkin akan membuat penderita lebih berpotensi mengalami gangguan makan.
• Genetika memainkan peran besar dalam anoreksia dan bulimia. Dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki gangguan ini, orang-orang yang memiliki gangguan makan lebih mungkin untuk memiliki riwayat keluarga gangguan makan, obesitas, atau gangguan mood (seperti kecemasan atau depresi).
• Kombinasi dari ciri-ciri kepribadian tertentu (seperti kepercayaan diri yang rendah bersama dengan perfeksionisme) dan tekanan budaya dan sosial dapat memainkan bagian dalam anoreksia.
• Untuk beberapa remaja, anoreksia mungkin menjadi cara mengatasi stres dan tantangan masa remaja. Peristiwa kehidupan yang penuh stres, seperti pindah ke lingkungan baru, perceraian, atau kematian orang yang dicintai, bisa memicu anoreksia.

Apakah Gejala Anoreksia?

Bentuk yang berhubungan dengan anoreksia dapat meliputi:

• Penurunan berat badan yang signifikan sebagai akibat dari pembatasan asupan makanan
• Takut menjadi gemuk, bahkan ketika jelas dirinya sangat kurus
• Citra tubuh terdistorsi
• Diet dan berolahraga yang berlebihan
• Keasyikan untuk makan makanan abnormal, seperti menghitung semua kalori atau obsesif mempelajari buku masak
• Sembelit
• Kulit kekuningan dan kering
• Pembusukan gigi
• Tumbuh bulu halus rambut yang tumbuh di wajah dan lengan
• Periode menstruasi yang menjadi tidak teratur atau berhenti sama sekali
• Perubahan suasana hati dan kecemasan
• Penekanan hasrat seksual
• Tangan dan kaki dingin pada suhu kamar yang normal
• Kesulitan tidur
• Hiperaktif
• Sering memiliki masalah pencernaan, infeksi, atau penyakit lainnya.
• Masalah fisik yang meliputi anemia, jantung berdebar-debar, tulang keropos, dan kerusakan gigi.

Masalah yang mengancam hidup ini dapat mencakup bunuh diri, serangan jantung, aritmia jantung, dan gagal ginjal. Semua orang dengan anoreksia membutuhkan pengobatan. Dalam kebanyakan kasus, hal ini perlu melibatkan dokter dan perlu melakukan konseling. Opnam di rumah sakit diperlukan bagi mereka yang kekurangan berat badan terlalu banyak atau yang memiliki masalah medis yang parah. Tujuan pengobatan adalah untuk mengembalikan berat badan yang sehat dan kebiasaan makan yang sehat.

Jika Anda memiliki gangguan makan, cobalah untuk tidak menolak pengobatan. Meskipun Anda mungkin sangat takut dengan kenaikan berat badan, cobalah untuk memikirkan berat badan sebagai ukuran menyelamatkan nyawa. Dengan bantuan medis dan psikologis, Anda dapat belajar untuk makan dengan baik dan menjaga berat badan Anda pada tingkat yang sehat.

Pemulihan

Idealnya, seseorang dapat menyingkirkan anoreksia dengan bantuan tim yang meliputi seorang profesional kesehatan mental (seperti psikolog atau konselor berlisensi), kesehatan medis profesional (seperti dokter atau perawat), dan seorang ahli gizi.

Jika kondisi medis tidak mengancam jiwa, perawatan penderita dapat meliputi:

• Perawatan medis. Jika kekurangan gizi atau kelaparan telah mulai mengganggu, perawatan medis akan menjadi prioritas utama. Dokter akan berkonsentrasi pada kondisi medis yang disebabkan oleh anoreksia, seperti osteoporosis, masalah jantung, atau depresi. Ketika pasien mulai menunjukkan kondisi yang lebih baik, dokter akan terus mengikuti kondisi kesehatan dan berat badan.
• Konseling gizi. Seorang ahli gizi akan membantu mengambil alih manajemen berat badan pasien dengan cara yang sehat. Pasien akan belajar bagaimana pola makan sehat dan mendapatkan pemahaman yang baik tentang nutrisi.
• Berbicara dengan seorang profesional kesehatan seperti psikolog akan membantu Anda mengatasi alasan emosional balik anoreksia. Sebagai contoh, Anda dapat mendiskusikan tekanan hidup, keyakinan tentang makanan dan berat badan yang sehat, atau ciri-ciri kepribadian tertentu yang mungkin menyebabkan anoreksia.

Bagian penting dari pemulihan diri akan mencakup:

• Kendalikan kebiasaan mengontrol makan yang tidak sehat.
• Pelajari cara mengontrol emosi.
• Bangun kepercayaan pada orang lain yang mencoba membantu pasien

Untuk remaja dengan anoreksia, keterlibatan keluarga merupakan bagian penting dari pengobatan. Terapi keluarga seperti orang tua mendukung anak, baik secara emosional dan fisik akan memberikan efek positif selama proses pemulihan.

Kapan perawatan darurat dibutuhkan

Menjadi sangat kurus dapat menyebabkan dehidrasi, kelaparan, ketidakseimbangan elektrolit, dan apapun yang dapat mengancam jiwa.  Jika anoreksia menyebabkan masalah medis yang mengancam jiwa, Anda memerlukan perawatan medis yang mendesak. Tinggal di rumah sakit diperlukan bagi mereka yang serius kekurangan berat badan atau yang memiliki masalah medis yang parah. Beberapa minggu di rumah sakit diikuti dengan pengobatan rawat jalan untuk memantau kemajuan Anda. Perawatan meliputi:

• Mengobati kelaparan. Hal ini dapat mencakup mengobati masalah medis seperti dehidrasi, ketidakseimbangan elektrolit, atau masalah jantung. Jika tidak bisa makan, Anda diberi nutrisi dalam bentuk cairan.
• Rehabilitasi gizi. Tim medis membantu menuju berat badan sehat secara hati-hati dan bertahap, pelajari ketika tubuh Anda terasa lapar dan kenyang, dan mulai pola makan yang sehat.

Asuransi bervariasi untuk pengobatan rawat inap terhadap gangguan makan. Periksa apa saja yang didapatkan kepada operator asuransi untuk rawat inap gangguan makan.

Yang harus dipikirkan:

• Anoreksia bisa menjadi penyakit seumur hidup. Banyak orang yang pulih, beberapa justru semakin parah, dan beberapa memiliki masalah dengan anoreksia sepanjang hidup mereka.
• Orang dengan anoreksia di usia muda dan memulai pengobatan di awal penyakit biasanya akan memiliki prognosis yang baik.
• Anoreksia lebih sulit untuk diobati ketika telah berlangsung dalam waktu yang lama dan menolak untuk diobati.

Banyak orang yang tidak mendapatkan pengobatan untuk masalah kesehatan mental. Anda mungkin tidak mencari pengobatan karena Anda berpikir gejala Anda tidak cukup buruk atau bahwa Anda dapat bekerja secara normal. Tetapi, anoreksia penting untuk diobati. Jika Anda memerlukan bantuan memutuskan apakah Anda perlu pergi ke dokter, baca tentang beberapa alasan mengapa orang tidak mendapatkan bantuan dan cara mengatasinya secara mandiri.



Sumber :
http://doktersehat.com/anoreksia/

Kenali Gejala Kanker Serviks

http://meetdoctor.com/uploads/article/kenali-tanda-tanda-kanker-serviks.png

Wanita sebaiknya kenali tanda-tanda kanker serviks . Julia Perez yang kerap disapa Jupe tak lagi ceria seperti biasanya. Ia menangis saat melakukan konferensi pers peluncuran bukunya yang berjudul, “Jupe: My Uncut Story”. Alasan di balik tangisan Jupe memang akan membuat semua wanita melakukan hal yang sama. Artis yang dikenal lewat peran seksinya ini ternyata divonis menderita kanker serviks.

“Dari hasil biopsi dan medical check up, ternyata aku terkena kanker serviks stadium 2A,” ujar Jupe dengan lirih. Ia pun memperlihatkan hasil medical check-up dari sebuah rumah sakit di Singapura kepada para wartawan. “Selama ini, aku memang menutupi. Dulu, aku pernah mengalami pendarahan hebat. Aku pun memeriksakan diri ke rumah sakit di Singapura. Akhirnya, saya tahu itu kanker,” ucap Jupe sambil terisak-isak.

Apakah Kanker Serviks itu ?
Kanker serviks atau kanker leher rahim adalah penyakit yang mematikan bagi para wanita. Data WHO pada 2013 menunjukkan bahwa lebih dari 270 ribu wanita di dunia meninggal karena kanker serviks. Data WHO juga menyebutkan bahwa lebih dari 85 persen kematian karena kanker serviks terjadi di negara berkembang. Penyebab kanker serviks adalah virus HPV (Human papillomavirus). Penelitian menunjukkan bahwa virus HPV nomor 16 dan 18 adalah penyebab utama kanker serviks di dunia.

Inilah beberapa faktor risiko kanker serviks:

1. Berhubungan badan di usia muda.

http://cdn-2.tstatic.net/lampung/foto/bank/images/ilustrasi-bercinta-kaki_20150530_233212.jpg

2. Berganti-ganti pasangan saat berhubungan badan. 

https://img.okezone.com/content/2015/07/31/340/1188437/ditinggal-kerja-suami-eh-istri-malah-selingkuh-GBW6W5jA06.jpg

3. Infeksi menular seksual.

http://cdn.klimg.com/merdeka.com/i/w/news/2013/07/19/222995/670x335/penyakit-menular-seksual-chlamydia-gejala-dan-pengobatan.jpg

4. Merokok.

http://cdn.klimg.com/merdeka.com/i/w/news/2015/11/26/629296/670x335/ini-alasan-kenapa-rokok-bisa-bikin-mandul.jpg

5. Penggunaan obat-obatan yang memengaruhi sistem imun tubuh seperti obat yang digunakan untuk penderita penyakit autoimun.

http://assets-a2.kompasiana.com/statics/files/1413191106647339966.jpg?t=o&v=760

Penyakit kanker serviks termasuk mematikan. Terutama karena tanda-tanda kanker serviks di stadium awal sering kali tidak ada. Tanda-tanda seperti perdarahan, keputihan yang berbau, sulit buang air kecil, dan nyeri panggul baru muncul pada kanker serviks stadium akhir. Akibatnya, pertolongan medis untuk menangani kanker serviks sering kali terlambat.

Tanda-tanda kanker serviks lain yang patut diwaspadai adalah:

• Siklus menstruasi yang tidak teratur.
• Intermenstrual atau pendarahan yang terjadi di antara periode menstruasi.
• Pendarahan tidak normal usai berhubungan badan.
• Nyeri punggung, nyeri kaki, dan nyeri panggul.
• Mudah lelah.
• Penurunan berat badan dan hilang nafsu makan.
• Bengkak di salah satu kaki.

Pepatah mengatakan, lebih baik mencegah daripada mengobati. Jadi, Anda bisa mencegah kanker serviks dengan menghindari faktor risiko. Selain itu, Anda disarankan rutin memeriksakan diri ke dookter kandungan. Terutama, bagi wanita yang sudah aktif berhubungan seksual. Misalnya, melakukan pap smear setiap setahun sekali dan apabila Anda memiliki satu atau beberapa faktor risiko atau ada keluhan yang mengarah ke penjelasan di atas dapat diulang setiap 6 bulan dan 4 bulan sekali.

Saat ini, terdapat dua jenis vaksin untuk melindungi diri Anda dari virus HPV nomor 16 dan nomor 18. Vaksin ini akan lebih efektif bila digunakan sebelum seseorang aktif secara seksual. WHO sendiri merekomendasikan vaksin HPV dilakukan pada anak perempuan yang berusia 9 – 13 tahun.

Meski demikian, vaksin HPV tidak bisa menyembuhkan infeksi virus HPV atau penyakit yang disebabkan virus HPV seperti kanker. (AI)

Ditinjau oleh dr. Ari Wibowo



Sumber :
http://meetdoctor.com/article/kenali-tanda-tanda-kanker-serviks

Tak disangka, sejumput garam mampu berikan 8 manfaat sehat ini

Selama ini banyak penelitian kesehatan yang menyarankan agar Anda menjauhi garam atau setidaknya mengonsumsi sedikit garam dalam masakan Anda. Sebab garam dipercaya mampu menyebabkan tekanan darah melonjak. Hal ini sebenarnya tak sepenuhnya salah, sebab garam akan menyebabkan retensi cairan di dalam tubuh sehingga membuat aliran darah tak sehat.

Namun tahukah Anda bahwa garam ternyata juga memiliki manfaat sehat? Garam atau yang juga dikenal sebagai natrium klorida ini sebenarnya memiliki fungsi untuk mengontrol berat badan serta memaksimalkan fungsi kelenjar tiroid. Garam juga akan mencegah defisiensi magnesium karena membantu untuk mempertahankan mineral dalam tubuh.

Selain manfaat tersebut, berikut adalah khasiat lainnya dari garam untuk kesehatan tubuh Anda seperti dilansir dari boldsky.com.

Menurunkan berat badan
Garam bermanfaat untuk menurunkan berat badan? Anda pasti tidak percaya akan hal ini. Namun beberapa penelitian telah menemukan bahwa mengonsumsi garam dalam jumlah yang wajar bermanfaat untuk meningkatkan sistem metabolisme. Hal ini berarti bahwa makanan yang ada dalam tubuh Anda tidak akan disimpan menjadi lemak, namun menjadi sumber energi. 
Selain itu, garam juga akan menurunkan kadar kortisol yang dipercaya bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Meningkatkan fungsi tiroid
Manusia memiliki kelenjar tiroid di dalam tubuhnya. Dan mengonsumsi garam akan bermanfaat untuk meningkatkan kerja hormon tiroid yang bermanfaat untuk mencegah sekresi hormon kortisol atau hormon stres.

Mencegah diabetes
Adanya garam di dalam tubuh ternyata bermanfaat untuk mengontrol kadar gula dalam darah secara efektif. Terkadang resistensi insulin ini bisa membuat Anda terkena diabetes. Oleh karena itu garam berfungsi untuk menyeimbangkannya.

Meningkatkan kesehatan pencernaan
Di dalam sistem pencernaan Anda juga ada asam yang disebut dengan asam klorida. Asam klorida ini ternyata buruk untuk pencernaan Anda sebab mampu membuat perut jadi kembung dan bergas. Namun dengan adanya garam yang Anda konsumsi, maka kandungan asam ini akan dinetralisir.

Membuat tidur jadi nyenyak
Ingin tidur Anda lebih nyenyak malam ini? Tak ada salahnya untuk mengonsumsi makanan dengan rasa asin. Sebab garam akan meningkatkan sistem metabolisme dan mencegah sekresi hormon stres dalam tubuh. Sehingga pikiran dan tubuh Anda jadi lebih rileks dan tidur pun akan lebih nyenyak.

Mengurangi kematian dini
Mengurangi makanan mengandung garam memang penting. Namun jangan terlalu ekstrim juga. Sebab penelitian menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi garam kurang dari 2.300 mg per hari memiliki angka kematian dini lebih tinggi dibandingkan dengan yang tidak.

Mencegah tubuh kedinginan
Makan garam bermanfaat untuk mencegah sekresi adrenalin dalam tubuh. Sekresi adrenalin ini berfungsi sebagai alat pertahanan tubuh saat berada di bawah tekanan atau stres. Hasilnya Anda akan menggigil serta terjadi peningkatan detak jantung.

Mengobati alergi
Anda memiliki alergi? Jangan khawatir sebab garam akan menyembuhkannya. Ya, memercikan air garam di lidah ternyata bermanfaat untuk mencegah serangan asma atau alergi dingin.

Siapa bilang garam membahayakan kesehatan? Ternyata, jika dikonsumsi dalam jumlah yang bijak, garam bisa menyehatkan tubuh Anda. Dan jika garam yang Anda konsumsi berkualitas baik seperti garam laut maka manfaat sehat yang Anda dapatkan akan berlipat.


Sumber :

http://www.merdeka.com/sehat/tak-disangka-sejumput-garam-mampu-berikan-8-manfaat-sehat-ini.html

Meski tampilannya 'seram', ini manfaat sehat dari jus sayuran

Dalam rangka meningkatkan kesehatan tubuh, Anda jadi lebih sering mengonsumsi makanan dan minuman sehat. Setelah bosan mencoba cemilan sehat dan jus buah, Anda pun mulai melirik jus sayuran. 

Bicara tentang jus sayuran, Anda pasti setuju bahwa penampakan dari jus sayuran ini bisa dibilang tidak terlalu menggugah selera. Cairan berwarna kehijauan dengan tekstur yang kental bisa dibilang menjijikkan bagi sebagian orang. Well, sebaiknya Anda tidak melihat tampilan dari jus sayuran ini. Sebab ada banyak manfaat sehat yang bisa Anda dapatkan dari segelas jus sayuran.

Menghidrasi tubuh
Anda sering mengalami masalah kesehatan berkaitan dengan kurangnya cairan dalam tubuh? Cobalah untuk minum jus sayuran jika Anda bosan dengan jus buah. Selain itu beberapa sayuran juga tinggi akan air sehingga bisa menghidrasi tubuh Anda dengan baik.

Membuat tubuh enerjik
Anda mungkin tak menyangka bahwa minum jus sayuran bisa membuat tubuh jadi enerjik. Sebab sayuran tinggi akan vitamin dan mineral yang akan membuat tubuh Anda jadi lebih bersemangat.

Membuat penyerapan nutrisi berlangsung maksimal
Mengolah sayuran menjadi jus ternyata bisa membuat penyerapan nutrisi berlangsung jadi lebih maksimal. Memang membuat jus jadi lebih memakan waktu namun proses mencernanya dalam tubuh akan lebih cepat.

Membersihkan racun dengan baik
Proses membersihkan racun dalam tubuh atau detoksifikasi ternyata bisa berlangsung lebih cepat dan ringan dengan minum jus sayuran. Bahkan kandungan serat di dalamnya juga bisa berfungsi untuk membersihkan pencernaan.

Selain manfaat sehat tersebut, ada hal penting yang perlu Anda ingat yaitu hindari mengolah jus sayuran dengan gula. Selain itu pilihlah sayuran organik yang lebih sehat serta segar.


Sumber :

http://www.merdeka.com/sehat/meski-tampilannya-seram-ini-manfaat-sehat-dari-jus-sayuran.html

7 Faktor yang Membuat Anda Menopause Dini

http://menopausewanita.com/wp-content/uploads/2013/04/wanita-menopause.jpg

Menopause adalah kondisi di mana folikel ovarium telur mengalami penurunan produksi selama 12 bulan berturut-turut yang disertai dengan berhentinya masa menstruasi. Jika masa menstruasi berhenti terlalu cepat (menopause) penting untuk diketahui bahwa ini menandakan Anda mengalami penuaan secara biologis.

Kondisi ini juga dapat menjadi pertanda risiko penyakit yang mengintai seperti stroke, penyakit jantung, osteoporosis, depresi dan bahkan demensia. Tanpa disadari, beberapa hal yang Anda lakukan justru menjadi faktor pendukung yang menyebabkan Anda mengalami menopause terlalu cepat.

Berikut ini merupakan tujuh kondisi yang membuat Anda mengalami menopause sebelum waktunya.

http://cdn-2.tstatic.net/jabar/foto/bank/images/wanita-merokok_kanker_20150704_110451.jpg

1. Merokok

Sebuah studi yang dilakukan tahun 2015 menunjukkan keterkaitan antara asap rokok dengan penuaan dini. Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang merokok dan juga hidup dengan perokok selama 10 tahun atau lebih mengalami penuaan lebih cepat 1-2 tahun.

Penelitian yang datang dari Michigan State University's College of Human Medicine menunjukkan bahwa rokok dapat merusak sel-sel pada setiap tingkat dalam tubuh. Dan ketika rokok merusak folikel ovarium, maka mereka akan habis dengan cepat.

http://cdn2.business2community.com/wp-content/uploads/2014/06/shutterstock_125936975.jpg

2. Stres

Hasil studi yang dilakukan oleh para peneliti dari Boston University School of Public Health menemukan bahwa wanita yang hidup dalam kesulitan ekonomi memiliki risiko 80 persen mengalami menopause dini.

Stres adalah faktor yang memainkan peran utama dalam hal ini. Para peneliti mengakui bahwa ada keterkaitan khusus antara sistem kekebalan tubuh dan stres. Hanya saja para peneliti masih belum bisa menjelaskan secara detail keterkaitan antara keduanya.

Studi tersebut menemukan bahwa wanita yang mengalami kesulitan keuangan berpotensi mengalami kelebihan berat badan dan bahkan sedikit tidur. Kondisi ini memengaruhi kondisi tubuh termasuk ovarium.

http://www.biblicalcounseling.com/images/made/uploads/blog/shutterstock_165759008_712_475.jpg

3. Terlalu kurus

Mengalami anoreksia, bulimia, atau atlet elit dapat mengganggu ovarium Anda. Seringkali orang menyalahartikan kotoran yang dibuang melalui ovarium sebagai menopause.

Pada wanita yang benar-benar kurus, kotoran tersebut kemungkinan berasal dari hipotalamus (bagian otak yang terdiri dari sejumlah nukleus yang terdiri dari sejumlah nukleus). Dan jika wanita kurus mendapatkan suntikan hipotalamus atau berat badan meningkat, ovulasi dapat menjadi lebih baik.

http://assets.kompas.com/data/photo/2014/12/03/0955301shutterstock-226589236p.jpg

4. Operasi ovarium

Jika Anda memiliki endometriosis parah, kista yang berpotensi kanker atau bahkan penyakit radang panggul, Anda mungkin membutuhkan operasi untuk mengatasinya. Tanpa ovarium, sistem reproduksi tak dapat bekerja dengan baik.

Operasi pengangkatan indung telur akan menghasilkan postmenopause permanen dengan segera. Tetapi, hal yang serupa tak terjadi jika kamu melakukan operasi pengangkatan rahim. Meskipun dapat menghentikan pendarahan menstruasi, tetapi tak jelas kapan menopause akan terjadi.

http://cdn.klimg.com/merdeka.com/i/w/news/2016/02/22/668515/paging/670x335/penyakit-autoimmun.jpg

5. Penyakit autoimmun

Penyakit autoimmun membentuk kondisi di mana sistem kekebalan tubuh tak berjalan baik dan bahkan menyerang jaringan tubuh sendiri, termasuk ovarium atau reseptor estrogen. Kondisi ini tentu saja membuatnya tak berfungsi dengan baik.

Beberapa kondisi kesehatan lainnya seperti rheumatoid arthritis, skleroderma, dan penyakit jaringan ikat lainnya telah dikaitkan dengan menopause dini.

http://cdn.klimg.com/merdeka.com/i/w/news/2016/02/22/668515/paging/670x335/epilepsi.jpg

6. Epilepsi

Gangguan kejang ini berasal dari otak dan berpotensi menyebabkan kegagalan ovarium prematur yang mengarah pada terjadinya menopause yang lebih cepat.

Sebuah studi yang datang dari A Georgetown University menemukan bahwa wanita yang mengidap epilepsi memiliki risiko 14 persen mengalami menopause dini. Meskipun belum jelas keterkaitannya, para peneliti menduga estrogen rendah adalah penyebabnya.

https://img.okezone.com/content/2013/07/01/56/830241/rEz9Zw8P7H.jpg

7. Gangguan genetik

Jika Anda mendapati diri mengalami menopause dini, ada kemungkinan Anda mengembangkan sindrom fragile x, yang merupakan warisan paling umum dari keterbelakangan mental.

Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists, 1 dari 250 wanita yang memiliki sindrom tersebut memiliki risiko yang lebih tinggi mengalami kegagalan ovarium prematur. Ini adalah istilah untuk menggambarkan kondisi di mana ovarium tidak membuat jumlah yang tepat dari estrogen atau melepaskan telur secara teratur sebesar 20 persen.

Sumber :

http://www.merdeka.com/sehat/tak-disadari-7-kondisi-ini-bikin-kamu-menua-sebelum-waktunya.html