Hobi Mengunyah Permen Karet Ternyata Bermanfaat Untuk Kesehatan

Beberapa orang menganggap mengonsumsi permen karet dapat meningkatkan konsentrasi dan daya ingat. Biasanya permen karet jika dikunyah dapat membuat gelembung yang sering dimainkan. Meskipun sering dianggap hobi yang tidak sopan dan mengganggu, ternyata kebiasaan mengunyah permen karet baik untuk kesehatan.

Berikut adalah manfaat yang kamu peroleh dari mengonsumsi permen karet seperti yang dilansir mindbodygreen.com yaitu:

1. Banyak penelitian yang menyatakan bahwa mengonsumsi permen karet dapat meningkatkan konsentrasi dan daya ingat. Hal ini karena mengunyah permen karet dapat meningkatkan kinerja mental.
2. Gerakan mengunyah saat mengunyah permen karet dapat meningkatkan kewaspadaan. Pilih permen karet dengan rasa mint karena dapat meningkatkan kewaspadaan kamu.
3. Mengunyah permen karet dapat mengalihkan stres akibat karena tekanan pekerjaan atau yang lain. Mengunyah permen karet dapat mengurangi hormon penyebab stres.
4. Perkumpulan Dokter Gigi di Amerika menyarankan untuk mengunyah permen karet untuk menjaga kesehatan gigi. Hal ini karena permen karet dapat mengurangi risiko gigi berlubang dan radang gusi. Hal ini dapat mengurangi risiko sakit gigi.
5. Permen karet juga dapat mengurangi asam yang menyebabkan sakit perut. Jika kamu rajin mengunyah permen karet maka risiko sakit perut akan berkurang.
6. Mengunyah permen karet juga akan membantu menjaga nafas kamu menjadi lebih segar dan terbebas dari bau mulut. Mengunyah permen karet dapat meningkatkan air liur sehingga mulut menjadi basah dan terbebas dari bau mulut.
7. Permen karet adalah camilan rendah kalori sehingga baik untuk program diet kamu. Mengonsumsi permen karet juga dapat menekan nafsu makan, sehingga program diet tidak terganggu.
8. Jika kamu ingin menghilangkan kebiasaan merokok, mengunyah permen karet adalah cara yang tepat. Permen karet dapat mengurangi keinginan untuk mengonsumsi zat adiktif seperti nikotin dan kafein.
9. Untuk ibu hamil, mual di pagi hari sangat menyiksa. Untuk mengurangi risiko tersebut mengunyah permen karet dapat mengurangi risiko tersebut.

Jadi bagaimana semakin tertarik untuk mengunyah permen karet? selain manfaat di atas mengunyah permen karet juga bermanfaat untuk meredakan sakit telinga saat naik pesawat, dan meredakan mulut kering. Selamat mencoba.

Sumber :

http://www.vemale.com/kesehatan/93508-hobi-mengunyah-permen-karet-ternyata-bermanfaat-untuk-kesehatan.html

Konsumsi Daun Rami, Dapatkan Manfaatnya yang Mengagumkan

Daun rami telah ditanam oleh manusia sebagai bahan makanan sejak 6000 tahun Sebelum Masehi. Konon Cleopatra, ratu Mesir yang populer dengan kecantikannya itu, rajin mengkonsumsi  tanaman yang mempunyai nama botaniCochorus olitorius ini. 

Kepopuleran tanaman ini langsung menyebar karena manfaatnya bagi kesehatan. Selama berabad-abad, tanaman ini telah terbukti secara ilmiah sangat baik dikonsumsi untuk memperbaiki dan merawat tubuh manusia.

Selama ini tanaman rami hanya dimanfaatkan batang dan seratnya untuk membuat tali. Namun jarang yang mengetahui manfaat daun lembutnya. Daun rami tak dianggap punya nilai komersial. Hanya orang-orang Mesir saja yang memahami manfaat daun ini dan mengkonsumsinya

Tanaman ini tumbuh juga di beberapa negara, seperti Bangladesh, India, Myanmar, Nepal, Tiongkok , Taiwan, Thailand, Vietnam, Kamboja, Brasil dan tentu saja Indonesia. Namun rupanya hanya Bangladesh yang memaksimalkan nilai ekonomi rami sebagai serat. Hampir 805 persen pasar ekspor dunia dikuasai oleh Bangladesh.

Salah satu manfaat daun rami untuk kesehatan adalah daun rami bisa mencegah penuaan dini. Penelitian telah menunjukkan jenis rami Ewedu mengandung vitamin yang sangat penting sebagai antioksidan yang mampu mempertahankan kulit tetap cantik dan memperbaiki sistem tubuh. 

Daun rami juga mengandung vitamin A, C  dan E yang merupakan kunci untuk menangkal degeneratif seperti kanker .

Selain itu, daun rami juga sangat kaya kalsium serta beta karoten yang bisa dimasak sebagai sup atau tumis. Daun rami yang lengket juga bisa dipakai untuk mengentalkan suatu hidangan.  

Daun rami jenis Ewedu berisi hampir semua nutrisi yang dibutuhkan oleh manusia. Namun manfaat paling penting dari daun ini adalah untuk memperbaiki sel-sel tubuh dan meningkatkan penglihatan, meningkatkan sirkulasi dan membantu menurunkan risiko katarak dan gangguan mata lainnya.

Vitamin E nya juga bisa memperlambat rasa sakit dan nyeri yang terkait dengan penuaan dan meningkatkan stamina. Dan kalsiumnya yang tinggi sangat bermanfaat untuk gigi dan tulang agar kuat.

Ternyata satu tumbuhan sangat bermanfaat. Anda mau mencoba?

Sumber :

http://citizen6.liputan6.com/read/2475580/konsumsi-daun-rami-dapatkan-manfaatnya-yang-mengagumkan