Namun tidak bagi orang yang sangat mneyukai petai, rasa yang nikmat dan aromanya itu yang memmbuat mereka selalu ingin menghadirkan petai dalam setiap hidanganya.
Selain itu, tahukah anda jika petai ini memiliki manfaat yang sangat menakjubkan, bahkan tidak akan duga sebelumnya. Nah manfaat seperti apa sih yang ada dalam kandungan petai ini? Berikut ini ulasanya.
1. Menghindarkan Anda Dari Anemia (Kurang Darah)
Tahukah anda jika petai ini mengandung zat besi yang bisa dibilang sangat tinggi. Hal itulah yang membuat petai ini bisa mendorong produksi zel darah merah lebih baik dan lebih banyak.
2. Meningkatkan Daya Konsentrasi
Hal yang menakjubkan kedua adalah Petai ini bisa membantu meningkatkan daya konsentrasi anda. Hal ini dikarenakan adanya kandungan kalium yang tinggi namun kandungan garam yang rendah. Jumlah kalium yang llebih tinggi inilah yang akan membuat anda lebih waspada dan bisa berkonsentrasi lebih dari biasanya.
3. Baik Untuk Ginjal Anda
Petai ini juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan ginjal, karena petai ini bisa mendorong kinerja ginjal lebih baik dan membersihkanya.
Namun ingat, jangan terlalu banyak mengkonsumsinya, karena jika over atau terlalu banyak juga akan berpengaruh dan membahayakan ginjal anda.
4. Membantu Mengatur Mood Menjadi Lebih Baik
Ternyata petai ini juga bisa membantu mengatur mood menjadi lebih baik. Hal ini karena adanya tryptophhan yang merupakan bentuk protein yang membantu memperoduksi serotonin. Serotonin inilah yang bisa membuat tubuh menjadi rilek dan tentunya mengatur mood menjadi lebih baik.
5. Membantu Memelihara Kesehatan Lambung
Yang terakhir adalah memelihara kesehatan lambung anda. Kandungan serat yang tinggi bisa membantu pencernaan anda menjadi lebih llancar. Selain itu kandungan seratnya juga bisa membantu menangani iritasi pada usu.
Bahkan petai ini bisa membantu penetralan asam, jadi ketika anda memiliki masalah lambung atau maag, petai bisa membantu anda menanganinya.
Sumber :
http://www.sehatitumudah.com/ini-dia-5-manfaat-tak-terduga-dari-petai.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar